Die Einwohnerzahl ist in den 50 Jahren zwischen 1950 und 2000 von ca. 3 Mio. auf über 4 Mio. Menschen gestiegen. Einem fast kontinuierlichem Anstieg auf fast 3,7 Mio. Einwohner bis Anfang der 70er Jahre folgte, bedingt durch den sog. Pillenknick, eine ca. 20jährige Phase leichten Rückgangs und der Stagnation, bis die Bevölkerungszahl Anfang der 90er Jahre in Folge der Maueröffnung und des Europäischen Einigungsprozesses und den damit einhergehenden hohen Wanderungsüberschüssen auf das heutige Niveau stieg. 2004 wurde ein Bevölkerungshöchststand von 4.061.105 ermittelt. In den kommenden Jahren und Jahrzehnten wird die Einwohnerzahl aber mit großer Wahrscheinlichkeit wieder abnehmen. Bereits 2005 diagnostizierte das Statistische Landesamt die „Trendwende“. Am 30. Juni 2006 lag die Einwohnerzahl bereits bei 4.054.081. Im schlimmsten Falle sinkt die Bevölkerungszahl bis zum Jahre 2050 wieder auf das Niveau von 1950. Selbst bei einer günstigen Entwicklung wird die Zahl um 314.000 sinken. Dabei verteilt sich dieser Bevölkerungsrückgang ganz unterschiedlich auf die verschiedenen Regionen. Am wenigsten betroffen sein werden wohl die Landkreise in unmittelbarer Nachbarschaft der größeren Städte, d.h. die Landkreise, welche an die Städte Mainz, Ludwigshafen, Koblenz, Kaiserslautern und Trier grenzen. Am schlimmsten betroffen sein wird aller Voraussicht die Südwestpfalz und insbesondere die Städte Zweibrücken und Pirmasens.
Größte Städte und Gemeinde :
Mainz : 196 425 Einwohner Ludwigshafen am Rhein :163 560 Einwohner Koblenz : 105 888 Einwohner Trier : 103 518 Einwohner Kaiserslautern : 98 044 Einwohner Worms :82 212 Einwohner Neuwied : 65 750 Einwohner Neustadt an der Weinstraße : 53 506 Einwohner Speyer : 50 648 Einwohner Frankenthal (Pfalz) : 46 938 Einwohner Bad Kreuznach : 43 838 Einwohner Landau in der Pfalz : 43 048 Einwohner Pirmasens : 42 427 Einwohner Zweibrücken : 34 842 Einwohner Idar-Oberstein : 31 791 Einwohner Andernach : 29 602 Einwohner Bad Neuenahr-Ahrweiler : 27 487 Einwohner Bingen am Rhein : 24 587 Einwohner Ingelheim am Rhein : 24 491 Einwohner Germersheim : 21 003 Einwohner Haßloch : 20 564 Einwohner
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Wichtigste Konfessionen sind die römisch-katholische (46,5 % der Bevölkerung) und evangelische Kirche (31,2 % der Bevölkerung). Über 20 % der Bevölkerung bekennen sich zu keiner dieser beiden Religionsgemeinschaften. (Statistik der EKD, Stand 31. Dezember 2004
Diözesen der römisch-katholischen Kirche im Bundesland: